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体内リセット

今日と明日で体内リセットを行ってみよう計画を
密かに遂行中です【笑"

月に1度で良いらしく
2日間の系6食をヨーグルトで過ごす

あとは炭酸水を1日2リットル

詳細は他にもちょっとあるんだけど
とりあえずこんな感じ

ぃずはこの為に
大きいヨーグルト3つ
市販の炭酸水10本(500ml)を購入

炭酸水は飲みにくいのが多いから
とりあえずtopvaluのを購入してみたら
普通に飲みやすくて
鯖子も俺も飲むっていうから10本笑"

でも2日で8本飲まなきゃなんだけどね

炭酸水にも2種類あって
天然の炭酸水と
人工的な炭酸水があります

今回使うのは人工的な方

ミネラル養分は少ないかもだけど
自分で炭酸水を作る人もいるから問題ない



で、今朝から始めたんです。

朝ヨーグルトを半分食べて
水も持参して…

まさがパチに行ったから来いと((

今暇だから更新中なんだけど

お昼のヨーグルト食べてない。
近くにコンビニあるけど
パチ屋でヨーグルトってどうなの((


とりあえず、今は我慢

固形物は食べちゃ駄目だから
誘惑にも負けないで頑張る
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ダイエットがんばです。

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